반응형 고지혈증커피1 아메리카노 4잔 넘으면 LDL 콜레스테롤 올라간다? 고지혈증 부르는 커피 습관 커피, 건강하게 마시려면'거품'부터 확인하세요. 한국인의 커피 사랑은유별납니다. 밥은 굶어도커피는 마신다는말이 있을 정도죠. 특히건강을 생각해서설탕과 프림을 뺀'아메리카노'를 즐기는 분들이많습니다. 하지만최근 연구 결과에 따르면 이 아메리카노조차과도하게 섭취할 경우고지혈증의 원인이될 수 있다고 합니다. 오늘은커피 속에 숨겨진지방 성분인'카페스톨'의 정체와 혈관 건강을 지키면서현명하게커피를 즐기는 방법에 대해의학적 근거를 바탕으로상세히 정리해 드리겠습니다. 아메리카노와 콜레스테롤의 상관관계 "설탕도 안 넣었는데왜 콜레스테롤이 오르죠?" 많은 분들이의아해하실 겁니다. 범인은 바로커피 원두 자체에 함유된식물성 지방인'카페스톨(Cafestol)'과'디테르펜' 성분입니다. - 카페스톨의 작용 :커피를.. 2026. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
