당뇨 초기 증상 7가지, 3다 증상 없어도 시작될 수 있습니다

 

흔히

당뇨병의 대표 증상으로

'3다(多)' 현상인

다음(물 많이), 다뇨(소변 많이),

다식(많이 먹음)을

꼽습니다.

 

이는 아주

모범적인 정석입니다.

 

하지만 실제로

당뇨 초기에는

"저는 아무런 증상이

없었는데요?"라고

하시는 분들이 대다수입니다.

 

그렇다고

안심할 수 있을까요?

 

알고 보면

본인도 자각하지 못했을 뿐

우리 몸은 이미 곳곳에서

미세한 구조 신호를

보내고 있었을지도 모릅니다.

 

"피곤해서 그렇겠지"

"나이 들어서 그렇겠지"라고

방치하기 쉬운

당뇨 초기 증상 7가지와

 

도대체

왜 이런 증상이 나타나는지

그 의학적 기전을

상세히 정리해 드리겠습니다.

 

피부의 경고 : 흑색가시세포증

 

 

 

가장 놓치기 쉽지만

가장 확실한 신호 중 하나입니다.

 

목 뒤, 겨드랑이, 사타구니, 팔오금 등

접히는 부위의 피부가

벨벳처럼 두꺼워지고

검게 변하는 현상입니다.

 

- 원인 :

이는 혈액 내 인슐린 농도가

비정상적으로 높아진 상태,

즉 '인슐린 저항성'을 의미합니다.

 

인슐린은

혈당을 낮추는 역할뿐만 아니라

세포의 성장을

촉진하는 역할도 합니다.

 

넘쳐나는 인슐린이

피부의 각질 형성세포와

섬유아세포를 과도하게 자극하여

증식시키고

색소를 침착시키는 것입니다.

 

단순한

'때'가 아니므로

문질러도 지워지지 않습니다.

 

 식후 극심한 피로감 : 식곤증

 

 

점심 식사 후,

특히 탄수화물 위주의 식사 후에

참을 수 없는 졸음이 쏟아지고

정신이 멍해진다면

 

'혈당 스파이크'를

의심해야 합니다.

 

- 원인 :

우리가 음식을 먹으면 소화되어

포도당으로 변하고

 

인슐린이 이 포도당을

세포 문을 열어 넣어줘야

에너지가 됩니다.

 

하지만 인슐린이

제 기능을 못하면(저항성)

포도당은 세포 속으로

들어가지 못하고

혈액 속에 둥둥 떠다니게 됩니다.

 

정작

에너지가 필요한 세포는

'기아 상태'가 되고

뇌는 에너지 부족으로 인해

극심한 피로와 졸음을

유발하게 됩니다.

 

상처 치유 지연 및 잦은 감염

 

 

작은 상처나 뾰루지가

2주 이상 낫지 않고 덧나는 현상

혹은 잇몸 염증이나

여성의 질염, 방광염이

재발하는 경우입니다.

 

- 원인 :

고혈당 상태는

혈관을 좁고 딱딱하게 만들어

혈액 순환을 방해합니다.

 

상처 부위로

산소와 영양분이

제대로 공급되지 않아

재생 속도가 느려집니다.

 

또한,

백혈구의 식균 작용

(세균을 잡아먹는 능력)이 떨어져

면역력이 저하되는 동시에

 

혈액 속의 풍부한 당분은

세균과 곰팡이가 번식하기 좋은

'최고의 먹잇감'이 됩니다.

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이유 없는 가려움증

 

 

계절과 상관없이

온몸이 가렵거나

피부가 건조해지는 증상입니다.

 

- 원인 :

혈당이 높으면 우리 몸은

수분을 소변으로 배출하려 하므로

체내 수분이 부족해져

피부가 건조해집니다.

 

또한 고혈당이

자율신경계에 영향을 주어

땀 분비 조절 기능을

떨어뜨리기도 합니다.

 

피부 장벽이 무너지면서

가려움증이 유발되는 것입니다.

 

야간뇨

 

 

자다가 소변 때문에

1회 이상 깨는 증상으로

수면의 질을 떨어뜨리는

주범입니다.

 

- 원인 :

신장은 일정 농도 이상의 포도당을

재흡수하지 못하고

소변으로 배출합니다.

 

이때 포도당은

혼자 나가는 것이 아니라

삼투압 현상으로 인해

엄청난 양의 물을

같이 끌고 나갑니다(삼투압성 이뇨).

 

이로 인해

방광이 빨리 차게 되고

밤중에 소변이 마려워

깨게 되는 것입니다.

 

일시적인 시력 변화

 

 

갑자기 눈이 침침해지거나

시력이 떨어진 느낌

혹은 반대로 안경을 벗는 게

더 잘 보이는 현상이 나타납니다.

 

- 원인 :

혈당 농도가 변하면

눈 수정체의 삼투압에도

변화가 생깁니다.

 

수정체가 수분을 머금어 붓거나

두께가 변형되면서

굴절률이 달라지기 때문입니다.

 

혈당이 조절되면

다시 정상으로 돌아오기도 하여

'노안'이나 '피로'로

착각하기 쉽습니다;

 

손발 저림 : 말초신경병증

 

 

손끝이나 발끝이

찌릿하거나 화끈거리고

혹은

남의 살처럼 감각이 무뎌지는

증상입니다.

 

- 원인 :

오랫동안 지속된 고혈당은

손과 발끝까지 가는

미세 혈관을 손상시켜

신경에 영양 공급을 차단합니다.

 

이로 인해

신경이 손상되면서

이상 감각을 느끼게 됩니다.

 

주로 밤에 증상이 심해지며

양쪽 발에서 대칭적으로

시작되는 경우가 많습니다.

 

 

위 증상 중

2가지 이상 해당한다면

 

단순히 컨디션 문제로

넘기기보다

 

가까운 내과를 방문하여

'공복 혈당'과

'당화혈색소(HbA1c)' 검사를

받아보시기를 권장합니다.

 

당뇨는

증상이 나타났을 때보다

증상이 없을 때 관리하는 것이

 

합병증을 막는

가장 빠르고

확실한 치료법입니다.

 

내 몸이 보내는 신호를

놓치지 마세요.

 

 

 

 

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